La barra Z fue creada por Lewis G. Dymeck y en inglés es conocida como la “EZ”, por la palabra “easy”, aquí te resolvemos todas las dudas sobre esta barra.
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Aprende a realizar un curl de bíceps en barra Z. 🔻🧠🔻 Lo primero de
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Curl de bíceps con barra Z de pie para unos brazos grandes
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