Ejercicio Cruces en Polea o Crossover para Pecho ⋆ Tu Gimnasio

Aprende a Realizar Cruces en Polea o Crossover para Pecho correctamente. Es un ejercicio que nos permite entrenar completamente el pectoral.

EXPLICACIÓN COMPLETA ⬇️ 💡Aunque pueda estar bien hacerlo de pie para

Cruce de Poleas para pecho

Cruce de pecho en polea baja a una mano

Cruces en polea baja para ejercitar los pectorales - Eres Deportista

Crossover Polea Baja

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Cruces entre poleas (3 posiciones)

Aperturas con Mancuernas vs. Cruces con Poleas – Outlift

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Cruces de pectoral con cable-polea de pie inclinado

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Cómo realizar el ejercicio de cruces con poleas para pecho superior.