El cuerpo femenino y deporte

Las mujeres han superado muchas de las barreras sociales y culturales que las mantenían alejadas del entrenamiento deportivo y les ha permitido alcanzar altas cotas de rendimiento y de mejora en sus niveles de condición física.

Ejercicio en casa: las mejores rutinas para mujeres maduras de más de 50 años

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Qué pasa a nuestro cuerpo cuando hacemos deporte?

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