Después de un tiempo apartados de los centros deportivos, parece ser que los hombres de 40 años regresan al gimnasio. Es una dato que se desprende de una investigación realizada por la firma de nutrición Bodybuilding Warehouse. Al parecer, esta generación de hombres de mediana edad intenta perder peso, recuperar autoestima, retomar el ejercicio físico … Continuar leyendo "Los hombres de 40 años regresan al gimnasio"
Estas son las ventajas de entrenar con peso a partir de los 40 años
MUSCULACION DESPUES DE LOS 40 AÑOS - Blog Eric Favre ES
Los músculos no crecen igual a los 30 años que a los 50
La importancia del descanso en tu entrenamiento - La Bolsa del Corredor
Gimnasio más allá de los 40: cómo empezar y por qué no temerle para ponerte en forma
Errores que debes evitar si quieres ganar músculo después de los 40 años
Entrena así para ganar músculo después de los 40 años
Los errores más comunes de hombres mayores de 40 años cuando entrenan
Cinco consejos para que no abandones el gimnasio en las primeras semanas
Entrena así para ganar músculo después de los 40 años
Realmente las mujeres prefieren hombres con un físico de gimnasio? - Quora
Madroking Fitness
Gimnasio más allá de los 40: cómo empezar y por qué no temerle para ponerte en forma
El flagelo de la obesidad en la NFL: más allá de los golpes - The New York Times