≫ Mejores ejercicios con el Aro de Pilates

Si lo que quieres es fortalecer y tonificar tu cuerpo, los ejercicios con el aro de pilates, es una buena opción, ya que trabaja muy bien la postura, los glúteos, la flexibilidad y la fuerza, con todos estos aspectos, podrás alcanzar un nivel superior en tus actividades físicas, así mismo, podrás proponerte nuevos retos. Los Leer más

Para qué se utiliza el aro de Pilates y cinco ejercicios que podemos hacer con él

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