3 PELIGROS EN URDHVA DHANURASANA O LA POSTURA DE LA RUEDA

Urdhva dhanurasana o la postura de la rueda, también llamado el puente en otras disciplinas, es muy vistosa y, al menos durante los primeros segundos, liberadora ya que abre toda la parte frontal del cuerpo. También, bien hecha, fortalece toda la espalda y nos hace fuertes y flexibles a la vez. Sin embargo, entraña sus […]

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Consejos y posturas preparatorias para la postura del puente o urdhva dhanurasana

Posturas preparatorias para el puente o urdhva dhanurasana

Postura de Yoga: Chakrasana o Urdhva Dhanurasana. La rueda – Ana Maza Yoga

Yoga - Asanas, PDF, Asana

Xuan Lan te explica las posturas de yoga y sus contraposturas - Foto 1

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✓ Balasana o Postura del Niño ▫ Prabhu Sangat Yoga

Cómo Hacer la Postura de la Rueda o Urdhva Dhanurasana en Yoga

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