Por que NO deberias aplicar hielo o crioterapia cuando te lesionas
Te traigo la evidencia más actual sobre el uso de hielo en lesiones deportivas, agudas o traumáticas. ¿Deberías usar hielo?¿Sueles usar hielo en las lesiones
Crioterapia y termoterapia en las lesiones del aparato locomotor
Masaje con Hielo
Por qué el hielo es bueno para las lesiones?
Cuándo aplicar frío y calor en una lesión?
EFECTOS DEL HIELO EN LA RECUPERACIÓN DE LESIONES DEPORTIVAS – CMUCH Blog
La crioterapia ¿Qué es y para qué sirve a un deportista?
Crioterapia, ¿el frío es terapéutico?
Crioterapia. Formas y técnicas de aplicación
CRIOTERAPIA > Beneficios > Usos > Métodos
Cuándo aplicar frío o calor en las lesiones? - La Tercera
Cómo aplicar el hielo tras un esguince de tobillo?
Tratamiento con hielo o crioterapia en lesiones agudas, inflamaciones, dolor y edemas
