Seis beneficios poco conocidos de descansar bien - Infobae

Dormir más ocho horas evita resfríos, controla el apetito y previene dolores de cabeza. Por qué tener un sueño plácido ayuda a combatir enfermedades y mejora la performance diaria

La importancia de dormir y descansar bien

EDICION 27-05-22 - Flipbook by Editorial La Estrella

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HÁBITOS - Beneficios de dormir bien!!! Que rico es despertarse con la sensación de haber descansado profundamente… No se trata de sólo dormir por dormir….. se trata de descansar nuestro cuerpo =)

Naturismo Yanet Ramírez - Conoce los beneficios de dormir bien. Recuerda que el tiempo que tu cuerpo necesita como descanso es de 8 horas diarias y esto traen grandes beneficios a tu