Beneficios de las coderas durante los entrenamientos de levantamiento

Las coderas están hechas de un material de neopreno para ofrecerle la cantidad adecuada de soporte, compresión y calidez durante los entrenamientos de levantamiento de pesas debido a sus propiedades de compresión de calentamiento. A continuación se muestran algunas ventajas que puede obtener usando coderas: un soporte óptimo para los codos . Alivio de los dolores musculares: mejor recuperación Usar una manga para el codo ejerce menos presión sobre los músculos. Un gran beneficio que ofrecen las coderas es que minimiza el dolor y la hinchazón del codo. Durante los entrenamientos intensos de levantamiento de pesas, el elemento de compresión de las coderas permite una mayor circulación, lo que ayuda a que los músculos se recuperen más rápido. Tienen un impacto positivo en los tejidos conectivos favoreciendo la recuperación muscular. Promueve el flujo sanguíneo y la oxigenación muscular Las lesiones
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