Científicos leoneses estudian los efectos del ejercicio sobre plataformas de vibraciones según la edad y la fatiga
Investigadores del Instituto de Biomedicina de la Universidad de León estudian los efectos del ejercicio sobre plataformas de vibraciones, un aparato que transmite pequeñas y rápidas vibraciones verticales al organismo que estimulan el sistema neuromuscular. La investigación analiza por primera vez los efectos de este sistema en personas mayores sometidas a condiciones de fatiga, concretamente en un grupo de usuarias del centro de deportes de Eras de Renueva. Estudios previos de estos mismos investigadores demuestran que el entrenamiento mediante estas plataformas incrementan la fuerza en mayores hasta casi un 40 por ciento.
Evaluación funcional del ejercicio físico realizado en plataformas vibratorias
Efectos musculoesqueléticos del entrenamiento con vibraciones en ancianos
Calidad Vida en El Adulto Mayor, PDF, Enfermedad de Alzheimer
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