Aprende cómo hacer el Levantamiento de pantorrillas en máquina Smith correctamente. ✅ Guía de entrenamiento con consejos y trucos para maxmizar tus ganancias
Ejercicio para pantorrilla (gastrocnemios). Elevación de talones en máquina Smith. Pongo un par de discos abajo para tener un mayor rango de movimiento.
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