Hábitos atómicos es un libro de James Clear que propone una nueva manera de construir hábitos, en el que expone que a través de pequeños cambios de conducta se pueden formar nuevos hábitos. Los hábitos se interconectan y posibilitan el cambio permanente en nuestra rutina y forma de vivir la vida. A nivel cerebral un hábito disminuye el estrés y reduce la carga cognitiva, por lo que nuestro cerebro automatiza funciones con las que podemos avanzar en el día a día utilizando la mejor energía posible y reduciendo el cansancio.
Mariam Bueno Arache on LinkedIn: PWH Connect Journal - Summer 23
Hábitos atómicos (Español neutro) by James Clear - Audiobook
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Hábitos atómicos (Español neutro): Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos (Audible Audio Edition): James Clear, Arturo Guerrero, Planeta Audio: Audible Books & Originals
Habitos Atomicos
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Hábitos atómicos (Español neutro): Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos (Audible Audio Edition): James Clear, Arturo Guerrero, Planeta Audio: Audible Books & Originals
Hábitos atómicos (Español neutro): Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos (Audible Audio
Hábitos atómicos (Español neutro): Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
Hábitos atómicos (Español neutro) by James Clear - Audiobook
Hábitos atómicos - Resumen
Hábitos atómicos: Cambios pequeños, resultados extraordinarios (Audible Audio Edition): James Clear, Francesc Góngora, Gabriela Moya, Planeta Audio: Audible Books & Originals
Hábitos atómicos: Cambios pequeños, resultados extraordinarios: 9788418118036: Clear, James, Moya, Gabriela: Libros
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Atrévete a no gustar: Libérate de tus miedos y alcanza la verdadera felicidad: 9788408184164: Kishimi, Ichiro, Koga, Fumitake, Asensio Fernández, Montserrat: Libros