Beneficios y propiedades del kéfir, el lácteo de moda

El kéfir es un alimento fermentado que conserva las propiedades de la leche, con un sabor diferente y muy aromático. Vemos sus propiedades y recetas.

Qué es el kéfir, cuáles son sus beneficios a la salud y cómo preparar esta bebida ancestral en casa

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