Ejercicios de propiocepción para el tratamiento del suelo pélvico

Para mejorar la musculatura del suelo pélvico ya sea por un proceso de rehabilitación o por actividad física, se debe tomar conciencia y sentir los músculos que conforman esta zona. Por eso aquí te vamos a mostrar cuales son los ejercicios de propiocepción más efectivos para suelo pélvico.

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Pon fuerte tu SUELO PÉLVICO - Ejercicios de iniciación- Rutina básica!! 😉💪🤸🏼‍♀️🧘‍♀️💜

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