Harvard desvela la temperatura ideal para dormir bien cuando tienes más de 60 años

Un estudio conducido por la universidad aporta consejos prácticos para los adultos mayores que suelen tener un sueño agitado e interrumpido, lo que influye de forma negativa en su función cognitiva y física

Estas son las horas que debes dormir a partir de los 40 (para descansar bien) - WeLife

Para llegar a vivir 90 años tienes que pasar 30 durmiendo»

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Estudio de Harvard revela cuál es la mejor temperatura para dormir bien

Cuál es la temperatura ideal para DORMIR MEJOR, según Harvard

Harvard descubrió cuál es la TEMPERATURA IDEAL PARA DORMIR plácidamente toda la noche

Cuál es la temperatura ideal para dormir?

Esta es la mejor temperatura para dormir bien por la noche

Cuál es la temperatura ideal para dormir según los expertos de Harvard