Barnes & Noble La trampa de la felicidad by Russ Harris

Descripción

Nueva edicion ampliada y actualizada. El libro que ha ayudado a mas de un millon de lectores a liberarse de la ansiedadTe sientes solo, aburrido, desdichado, inseguro o insatisfecho, y, a pesar de todo, pones cara de felicidad, fingiendo que todo va bien? Si tu respuesta es afirmativa, tranquilo, no eres el unico!Los ultimos estudios cientificos sugieren que vivimos prisioneros en una trampa invisible- un circulo vicioso en el que cuanto mas luchamos por alcanzar la felicidad, mas sufrimos a largo plazo. Por fortuna, escapar de la trampa de la felicidad es posible gracias a una innovadora psicoterapia conocida como Terapia de Compromiso y Aceptacion (ACT). A traves de tres poderosos principios, la ACT permite lidiar con el dolor, vencer los temores y construir una vida rica, plena y llena de sentido. Tras haber vendido un millon de ejemplares, esta edicion actualizada y ampliada de La trampa de la felicidad ayudara a cualquier persona que se enfrente a una enfermedad, una perdida, la ansiedad, o la depresion, a liberarse y construir una vida verdaderamente feliz.Este libro ofrece una serie de tecnicas ingeniosas y creativas que todos podemos aplicar para superar la ansiedad, la frustracion y la inseguridad. Harris analiza como caemos en la ""trampa de la felicidad"" para luego mostrarnos.

¿Te sientes solo, aburrido, desdichado, inseguro o insatisfecho y, a pesar de todo, pones cara de felicidad, fingiendo que todo va bien? Si tu

La trampa de la felicidad

Somos Primos

Literatura victoriana - Wikipedia, la enciclopedia libre

Barnes & Noble The Judge's List by John Grisham

Are you, like milllions of Americans, caught in the happiness trap? Russ Harris explains that the way most of us go about trying to find happiness

La trampa de la felicidad

La trampa de la felicidad - Russ Harris

La trampa de la felicidad - Russ Harris

La Trampa de la Felicidad de Russ Harris

Lecturas Turia Revista Cultural Turia

Easypromos: Cómo prevenir el fraude en tu próximo concurso de votación online

La trampa de la felicidad - Russ Harris

€ 2.99EUR
puntaje 4.6(371)
En stock
Continuar reservando