Consecuencias de dormir con un poco de luz en vez de a oscuras

¿Cómo afecta a la salud dormir con un poco de luz? Dos expertas te dan las claves.

¿Qué consecuencias tiene para la salud dormir con un poco de luz?

Sabías que dormir con la luz prendida aumenta riesgo de diabetes, presión alta e infarto? - Ministerio de Salud Publica y Bienestar Social

Los efectos de dormir con la luz encendida o a oscuras, Salud, La Revista

Es bueno dormir con la luz encendida?

4 métodos (comprobados por la ciencia) para dormir realmente bien

Es necesario dormir completamente a oscuras?

Cuántas horas debemos dormir?

¿Qué ocurre en tu cuerpo si duermes menos de lo necesario?

Dormir con luz artificial aumenta el riesgo de obesidad en las mujeres

En defensa de la persiana completamente bajada: dormir con luz tiene consecuencias para nuestra salud

¿Dormir a oscuras o con luz? La mejor manera de descansar según la ciencia