La norma dice que en carrera se debe consumir 1 gramo de carbohidratos por hora y kilo de peso corporal. ¿Pero cuántos geles energéticos debo tomar entonces? Aquí tienes una tabla con 20 geles diferentes detallando los ingredientes de cada uno para que hagas números.
Gel Energético Energy Gel Caja x 24 geles
Geles energéticos con cafeína: todo lo que debes saber y cuáles
Los 6 mejores geles altos en hidratos para largas distancias - BICIO
Mejores geles energéticos para ciclismo - BICIO
Mejores Geles Energéticos 2024
Geles deportivos con carbohidratos (2/2): transporte, ingesta y
Gel energético para deportistas - PX Gel - 60G - PXSPORTSDRINK
226ERS High Energy Gel & Isotonic Gel: nuevos sabores 2021
Qué tienen los geles energéticos de MAURTEN que todos los atletas
Comparativa de geles con cafeína – Trail Running España
Gel energético con cafeína sabor cítricos - Enervit sport - 96g
Comparativa de geles energéticos
Geles deportivos con carbohidratos (1/2): ingredientes y efectos